Avez-vous pris votre bain de forêt ?
Vous vous sentez fatigué ? Allez vous balader en forêt (pieds nus!)! Vous vous sentez à plat ? Allez nager à la mer ! La sieste dans le canapé ne vous repose plus ? Faites-la sur l’herbe, à l’ombre d’un arbre. Mais c’est quoi encore cette prescription ?? Et bien c’est ce qu’on appelle du…
Par la pensée, je guérirai….
Avez-vous vu le documentaire Heal sur Netflix ? Si vous n’avez pas encore eu l’occasion de le voir, laissez-moi vous parler un peu de ce sujet qui me paraît essentiel…